Преимущества  

  • Сауна, бассейн
  • Проживание и отдых
  • Разнообразие вариантов аренды
  • Отдельный вход
  • Большая площадь (98 кв.м)
  • Много спальных мест (10)
  • Прогрессивная шкала скидок
   

Скидки  

ВНИМАНИЕ!!! Предусмотрены скидки!

   

Акции  

ВНИМАНИЕ!

  • возвращаем 5% от суммы оплаты за проживание в нашей квартире, начиная с 3 суток!
  • каждый одиннадцатый день проживания у нас - бесплатно!
   
03
Июнь
2014

О пользе сауны

О пользе сауны
  • Сауна и баня - лекарство от болезней

    Давно известно, что сауна и баня являются одними из лучших средств для поддержания здоровья и красоты. Только в сауне и бане можно полностью расслабиться, снять усталость и при этом получить мощный импульс положительных эмоций, прекрасного самочувствия, хорошего настроения. Баня и сауна являются эффективным средством профилактики острых респираторных вирусных инфекций. В результате воздействия высоких температур микробы и вирусы погибают, а организм в дальнейшем сам продолжает борьбу с инфекцией. По данным медиков, среди людей, регулярно посещающих сауну или баню, частота простудных заболеваний значительно меньше. Особенно важно, что в сауне и бане приходит в движение депонированная (резервная) кровь. В организме человека циркулирует 5–6 л крови. При этом 1 л находится в резерве. Так вот эта кровь, депонированная в печени, селезенке, мышцах, также устремляется в общее сосудистое русло, обогащая постоянно циркулирующую кровь. 

    Отличие бани от сауны

    В сауне жарко (70-90 градусов) и сухо. В бане же, напротив, всего лишь тепло (40-65 градусов) и очень влажно: ведь чем выше температура, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадали кожа и система кровообращения. Самый главный оздоровительный эффект заключается в контрастном воздействии на организм тепла и холода. После того как тело сильно прогрелось, нужно обязательно охладиться. Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой и гладкой.
     
    Охлаждение стимулирует обмен веществ. Через открывшиеся под воздействием тепла поры происходит глубокое очищение кожи. Она становится нежной, к ней возвращается ее естественный розовый оттенок. Усталость и напряжение, накопившиеся в мышцах, исчезают. Кровообращение усиливается, и по всему организму разносятся антитела, которые выработались благодаря прогреванию. Иммунная система укрепляется, улучшается общее состояние. Однако не следует питать иллюзий — эти процедуры вряд ли позволят вам похудеть. В сауне или бане вес уменьшается не за счет жировой прослойки, а за счет воды. Лучше всего утолять возникающую там жажду минеральной водой или фруктовым соком. Они возмещают потерю минеральных солей. После всех процедур намажьтесь с ног до головы увлажняющим кремом, ведь после пребывания в парной кожа обезжирена и обезвожена. Активные вещества, содержащиеся в кремах, теперь будут особенно хорошо впитываться.

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

   
© Web cтудия "GORENIE"